Nội dung bài viết

Giải pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Giải pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, giai phap dieu tri roi loan kinh nguyet o nu gioiRối loạn kinh nguyệt là vấn đề dễ gặp ở nữ giới đặc biệt là lứa tuổi dậy thì và đang thời kì mãn kinh-tiền mãn kinh. Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng chu kì kinh nguyệt của bạn bị thay đổi không đều, có thể kéo dài hơn bình thường vài ngày có khi lên tới 1-2 tháng, hoặc cũng có thể 1 tháng lại có 2-3 lần có kinh nguyệt. Điều này khiến chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng và sợ hãi nhiều khi lầm tưởng không biết mình có bị mắc bệnh gì không. Vậy giải pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới là gì?

Giải pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới:

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt:

  • Do sự thay đổi hormon nội tiết tố nữ vào lứa tuổi dậy thì, các sự thay đổi mới bắt đầu và đang dần hoàn thiện nên chưa ổn định khiến cho chu kì kinh nguyệt bị gián đoạn, không đều hoặc vào thời kì tiền mãn kinh thì nội tiết tố nữ giảm dần khiến chu kì kinh nguyệt cũng bị rối loạn theo.
  • Do chế độ ăn uống không hợp lí.
  • Do dùng các chất kích thích, rượu, bia, thuốc lá, cà phê quá nhiều…
  • Do chế độ nghỉ ngơi không hợp lí, làm việc quá sức, thức khuya nhiều.
  • Do tâm trạng lo lắng, sợ hãi hồi hộp khiến chu kì kinh nguyệt bị thay đổi.

Giải pháp:

Điều trị rối loạn kinh nguyệt, dieu tri roi loan kinh nguyet

  • Điều chỉnh chế độ nghỉ ngơi và làm việc hợp lí, tránh thức khuya.
  • Chế độ ăn uống hợp lí, tăng cường ăn rau xanh và hoa quả tươi.
  • Hạn chế các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, cà phê…
  • Giữ tâm trạng thoải mái, vui tươi, thể dục thể thao đều đặn để cơ thể luôn khỏe mạnh dẻo dai.
  • Mỗi tối trước khi đi ngủ uống một cốc sữa nóng giúp bạn ngủ ngon hơn và cải thiện được phần nào tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
  • Hàng ngày uống đủ nước 2,5 lít nước/ngày.
  • Đối với các bạn gái thì nên uống 75ml nước rau mùi mỗi ngày(giã rau mùi chắt lấy nước uống) sẽ giúp cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất.
  • Còn với mãn kinh-tiền mãn kinh: nên đun nước đỗ đen uống với tỉ lệ 1 đỗ đen : 5 nước, đây là phương thuốc hiệu quả nhất giúp các mẹ có chu kì kinh nguyệt đều hơn

Trên đây là những giải pháp hữu ích điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Chúc các bạn luôn vui vẻ, khỏe mạnh.

Nguồn: Kiếnthứcgiớitính.org, Sưu tầm, Đọc truyện ngôn tình hay nhất

Bài viết hay khác

Tinh hoàn ẩn là gì? Nguyên nhân, biểu hiện và cách phòng ngừa, điều trị tinh hoàn ẩn

Tinh hoàn ẩn là một trong những chứng bệnh nguy hiểm thường gặp ở trẻ em nam. Bệnh nếu không phát hiện kịp thời và điều trị đúng cách sẽ gây nguy hiểm và biến chứng về sau cho trẻ. Chính vì vậy việc tìm hiểu tinh hoàn ẩn là gì? Nguyên nhân, biểu hiện, cách phòng ngừa và điều trị tinh hoàn ẩn ở trẻ là rất quan trọng và cần thiết mà bất cứ vị phụ huynh nào cũng cần chú ý. Tinh hoàn ẩn là bệnh ...

Cẩn thận với thuốc tránh thai chứa Drospirenone

Thời gian gần đây có nhiều thông tin cho biết hàng chục phụ nữ Canada sau khi uống thuốc tránh thai Yaz và Yasmin của công ty dược phẩm Bayer đã tử vong ngay sau đó, mọi người đang lo lắng về sự nguy hiểm của thuốc tránh thai này  bởi những thuốc tránh thai Yaz và Yasmin cũng đang được bán phổ biến ở Việt Nam. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về việc tử vong khi dùng thuốc và biết cách đề phòng cẩn thận ...

Các biện pháp phòng bệnh ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một bệnh phổ biến và gây tử vong cao cho chị em phụ nữ. Phòng bệnh hơn chữa bệnh, hôm nay kienthucgioitinh.org sẽ chia sẻ với chị em về cách phòng bệnh ung thư cổ tử cung để chị em cùng tham khảo và tự bảo vệ sức khỏe bản thân. Các biện pháp phòng bệnh ung thư cổ tử cung: Khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần, để phát hiện sớm các bệnh phụ nữ thường gặp, làm thêm xét ...

Hướng dẫn cách làm dầu gấc làm đẹp, cực đơn giản tại nhà

Dầu gấc có chứa nhiều vitamin A, E giúp làm đẹp da, chống lão hóa, rụng tóc hiệu quả. Chính vì vậy, dầu gấc luôn là loại mỹ phẩm được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp. Hướng dẫn cách làm dầu gấc làm đẹp đơn giản mà hiệu quả, các bạn có thể tự làm dầu gấc tại nhà vừa nguyên chất, đảm bảo vệ sinh lại tiết kiệm được chi phí. Cách làm dầu gấc làm đẹp Để thực hiện cách làm dầu gấc tại nhà, trước ...

Béo phì, cân nặng có ảnh hưởng đến kích thước “cậu nhỏ” không?

 Em cao 170 cm, nặng 80kg, nhưng dương vật thì như của trẻ 10 tuổi. Cho em hỏi béo phì và cân nặng có ảnh hưởng đến kích thước "cậu nhỏ" không ạ? Và làm thế nào để tăng kích thước dương vật ạ? Béo phì, cân nặng có ảnh hưởng đến kích thước "cậu nhỏ" không? Chào bạn! Không có câu trả lời chính xác cho vấn đề béo phì, cân nặng có ảnh hưởng đến kích thước "cậu nhỏ" hay không? Bởi tùy thể trạng ...

5 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai

Thời gian mang thai là khoảng thời gian mà người phụ nữ rất cần được chăm sóc. Chế độ dinh dưỡng và chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 5 loại thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai mà mọi người nên biết. Xem thêm: Thực phẩm bổ sung sắt, bổ sung máu cho bà bầu Thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai  1. Dưa ...

Những điều cần biết về thủ tục khám phụ khoa

Khám phụ khoa là một trong những thủ tục kiểm tra sức khỏe, chị em phụ nữ nên thực hiện định kỳ 6 tháng - 1 năm/lần. Bởi nó có thể giúp chị em tầm soát những căn bệnh phụ khoa gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, sức khỏe, đời sống tình dục và khả năng sinh sản...Những điều cần biết về thủ tục khám phụ khoa sau đây sẽ giúp chị em khám thuận lợi, nhanh chóng và dễ dàng hơn. Những điều cần biết ...

5 lí do khiến con gái thủ dâm

Đừng nghĩ rằng chỉ có con trai mới thủ dâm, con gái cũng vậy đó. Thủ dâm ngày càng trở thành chuyện bình thường trong cuộc sống hiện đại. Thủ dâm là hành vi thỏa mãn nhu cầu sinh lí cho tất cả mọi người. Vậy lí do khiến con gái thủ dâm là gì? Có 5 lí do khiến con gái thủ dâm, chúng ta cùng tìm hiểu nhé. 5 lí do khiến con gái thủ dâm: Nhu cầu sinh lí quá cao: Đây là nhóm người có nhu cầu sinh ...