Nội dung bài viết

5 bệnh liên quan đến kinh nguyệt mà phụ nữ thường gặp

Bệnh do kinh nguyệt gây ra, Benh do kinh nguyet gay raKinh nguyệt đóng vai trò quan trọng và liên quan mật thiết đến sức khỏe của chị em phụ nữ. Một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, một sức khỏe kinh nguyệt tốt là nền tảng quan trọng để chị em phụ nữ có được sức khỏe, tâm lý và vẻ đẹp hoàn hảo cho chính mình nhưng trong nhiều trường hợp chính chu kỳ kinh nguyệt với những rối loạn cơ thể của nó lại là nguyên nhân gây nên một số bệnh đã làm ảnh hưởng không nhỏ đế sức khỏe của chị em phụ nữ. Nhằm giúp chị em có thêm kiến thức để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của chỉnh mình, kienthucgioitinh.org sẽ tư vấn cho các bạn 5 bệnh liên quan đến kinh nguyệt mà phụ nữ thường gặp.

Các bệnh liên quan đến kinh nguyệt

Đau đầu do thiếu máu trong kỳ kinh nguyệt

Do cơ thể chị em phụ nữ bị mất đi một lượng máu khá nhiều và suy giảm estrogen trong kỳ kinh nguyệt nên nó là nguyên nhân gây nên chứng đau đầu, chứng đau nửa đầu rất khó chịu trước, trong và sau chu kỳ kinh nguyệt, đặc biệt đối với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều khiến chị em có cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, tâm lý bất an, dễ cáu giận.

Chính vì vậy để hạn chế chứng đau đầu, trước, trong và sau chu kỳ kinh bạn cần bổ sung cho cơ thể một số thực phẩm có tác dụng bổ máu như thịt bò, ức gà, hạt bí ngô, gan, đậu phụ, uống các viên uống bổ máu đồng thời có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya, mất ngủ và massage nhẹ nhàng vùng đầu khi có hiện tượng đau nhức để cơ thể trở nên dễ chịu, thoải mái hơn nhé.

Đau đầu do thiếu máu trong kỳ kinh nguyệt, Dau dau do thieu mau trong ky kinh nguyet

Căng thẳng thần kinh trước kỳ kinh nguyệt

Nhiều chị em phụ nữ trước khi có kinh nguyệt từ 3-5 ngày thường có cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, căng tức ngực, tinh thần thiếu ổn định, dễ nổi giận, dễ buồn phiền, tâm trạng bồn chồn,…. Đây là những biểu hiện của chứng căng thẳng thần kinh trước chu kỳ kinh mà nguyên nhân là do khi có kinh, cơ thể phụ nữ sẽ có những rối loạn nhất định về hệ thống trao đổi chất, trao đổi muối-nước, sản sinh hormone …. Những triệu chứng này tuy không ảnh hưởng lớn đến tình hình sức khỏe nhưng lại gây ra những ảnh hưởng nhất định đến chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ. Chính vì vậy, bạn cần chú ý chăm sóc sức khỏe thật tốt trong thời gian này, đặc biệt là duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý, tránh những vấn đề có thể gây ảnh hưởng không tốt đến tâm lý thì chứng căng thẳng thần kinh trước kỳ kinh nguyệt sẽ thuyên giảm dần.

Đau mắt do những thay đổi trong kỳ kinh nguyệt

Trong thời gian có kinh nguyệt, cơ thể chị em sẽ có những rối loạn về trao đổi chất estrogen, về hệ thần kinh thực vật và thần kinh thị giác cũng không tránh khỏi ngoại lệ khiến cho các mạch máu ở phần mắt bị giãn ra, mắt bị sưng, đau, đỏ, sung huyết mạc kèm theo các dấu hiệu khác kéo dài từ 3-4 ngày. Nhiều người còn bị chứng sợ ánh sáng, thường xuyên chảy nước mắt. Các chứng đau mắt nguyên nhân do kinh nguyệt rất đa dạng, tuy nhiên nó không thật phổ biến và sẽ giảm thiểu đáng kể hoặc hết hẳn khi chu kỳ kinh kết thúc, kinh nguyệt càng nhiều thì bệnh càng nhanh khỏi.

Khi bị đau mắt do những thay đổi cơ thể trong kỳ kinh nguyệt bạn không nên sử dụng thuốc nhỏ mắt mà chỉ nên áp dụng các phương pháp để kỳ kinh nguyệt chấm dứt nhanh, máu kinh ra nhiều như thế các chứng đau mắt sẽ thuyên giảm nhanh hơn, đồng thời bạn nên ăn các thực phẩm bổ máu như đã kể trên, thực phẩm gúp thanh nhiệt cơ thể như các loại trà thanh nhiệt, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, tính mát, uống nhiều nước,….

Vú căng đau, có khối u trước và trong kỳ kinh nguyệt

Bệnh này thường phổ biến đối với những chị em còn trẻ tuổi với biểu hiện là một hoặc hai bên vú bị căng cứng, đau, tức, thậm chí khi sờ vào vú còn thấy cả khối u cứng và to. Nguyên nhân của triệu chứng này là do khi có kinh, cơ thể chị em bị rối loạn điều hòa nội tiết tố sinh dục, chất proesteron tiết ra ít, chất estrogen tiết ra nhiều,…. Và nhiều rối loạn cơ thể khác khiến chị em cảm giác lo lắng, mệt mỏi, tâm trạng bồn chồn, bất an. Chứng bệnh này sẽ mất đi khi kỳ kinh nguyệt kết thúc. Chính vì vậy bạn không nên lo lắng quá, hãy giữ cho mình một trạng thái tâm lý thoải mái, dễ chịu. Nhìn trên khía cạnh khác thì đây cũng là dấu hiệu tốt để báo trước kỳ kinh nguyệt sắp đến và bạn sẽ có những chủ động nhất định, đặc biệt đối với những bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều đấy nhé.

Rốn loạn hệ tiêu hóa trong kỳ kinh nguyệt

Chứng bệnh này tương đối phổ biến đối với nhiều chị em phụ nữ, các triệu chứng như tiêu chảy, táo bón, ăn không tiêu có thể xảy ra trước, trong và sau kỳ kinh nguyệt đã gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến hoat động sống hàng ngày của chị em. Chính vì vậy, trong thời gian nhạy cảm này bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống sao cho đảm bảo cân bằng, đủ chất và phù hợp với thể trạng cơ thể. Đặc biệt nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm nhiều chất xơ, uống nhiều nước để đường ruột hoạt động trơn tru, hạn chế táo bón. Cần tránh những thực phẩm dễ gây tiêu chảy như thức ăn không có nguồn gốc, không đảm bảo vệ sinh, thực phẩm đã hết thời hạn sử dụng, thực phẩm có vị chua,… và hạn chế các chất kích thích, các thực phẩm có tính cay, nóng nữa nhé. Một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý luôn là sự lựa chọn phù hợp cho cơ thể bạn đấy.

Trên đây là 5 bệnh liên quan đến kinh nguyệt mà phụ nữ thường gặp mà chị em cần biết để có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe cho chính bản thân mình đồng thời tránh những lo lắng không cần thiết và có biện pháp đối phó phù hợp khi bản thân mắc phải các chứng bệnh kể trên. Một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, một sức khỏe tốt, một chế độ ăn uống sinh hoạt đều đặn, hợp lý, lành mạnh sẽ là biện pháp tốt nhất đề phòng ngừa các bệnh do kinh nguyệt gây ra đấy. Chúc bạn luôn biết cách chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt và hiệu quả nhé.

Nguồn: Kiếnthứcgiớitính.org, Sưu tầm, Đọc truyện ngôn tình hay nhất

Bài viết hay khác

Nhiễm rubella khi mang thai có nguy hiểm không?

Chào chuyên mục! Em được biết phải tiêm phòng rubella trước khi mang thai ít nhất 3 tháng. Nhưng vì lỡ mà em không kịp tiêm rubella và bây giờ em đã mang thai được gần 2 tháng rồi, liệu em có nên tiêm phòng rubella không? Nhiễm rubella khi mang thai có nguy hiểm không? Mong sớm nhận được tư vấn của chuyên mục. (Hoàng Thúy, 24 tuổi).  Nhiễm rubella khi mang thai có nguy hiểm không? Chào ...

Những sai lầm khiến “vùng kín” có mùi hôi

Đôi khi, “cô bé” có mùi sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng và mất tự tin. Dưới đây là những sai lầm khiến vùng kín có mùi hôi mà chị em thường mắc phải, làm ảnh hưởng đến đời sống thường ngày cũng như sinh hoạt vợ chồng.  Những sai lầm khiến vùng kín có mùi Chế độ ăn không hợp lý Nếu bạn là người thường xuyên ăn đồ cay hay uống các loại đồ uống có chứa axit latic thì rất có thể chế độ ăn ...

Truyện đêm tân hôn của tôi

Tôi sinh ra và lớn lên ở Hà Nội trong một gia đình trung lưu còn anh là một chàng trai dân tỉnh lẻ. Chúng tôi yêu nhau từ khi còn học Đại học cho tới lúc ra trường và làm đám cưới. Tôi sống ở môi trường thành thị nhưng gia đình chăm sóc tôi khá đầy đủ nên tôi đúng là 1 tiểu thư trẻ con và ngây thơ. Còn anh, tuy bằng tuổi tôi nhưng anh khá là chín chắn, từng trải, anh là một chàng trai thông minh ...

10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

Ngày này, tỷ lệ các cặp vợ chồng bị hiếm muộn, vô sinh ngày càng nhiều và đang trở thành nỗi lo lắng của nhiều gia đình, nhiều bạn trẻ mới lập kết hôn. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai gây vô sinh, trong đó nguyên nhân do ăn uống cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Có nhiều loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến các hormone giới tính, chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng ...

Hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nam

Trong quan hệ tình dục việc sử dụng bao cao su sẽ giúp bạn tránh được các nguy cơ mắc bệnh về tình dục, bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Bao cao su có rất nhiều loại cho phái mạnh lựa chọn như OK, pleasure plus, Crown Condoms và Crown Colors, Inspiral... Nhưng nhiều bạn nam lại chưa biết cách sử dụng bao cao su, sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cách sử dụng bao cao su dành cho nam: Kiểm tra túi đựng ...

Nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả?

Xuất tinh sớm là một trong những nỗi lo lắng hàng đầu của nhiều nam giới, nó có ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống quan hệ tình dục. Nên ăn gì để chống xuất tinh sớm hiệu quả? Chỉ cần những thực phẩm quen thuộc các bạn có thể khắc phục được chứng xuất tinh sớm một cách hiệu quả. Bài viết dưới đây, sẽ cung cấp một số thực phẩm chống xuất tinh sớm các bạn có thể tham khảo. Nên ăn gì để chống ...

Bật mí cách trị thâm nách hiệu quả từ thiên nhiên

Vùng da dưới cánh tay thâm đen khiến chị em trở nên tự ti khi diện những bộ đồ sát nách. Làm thế nào để trị thâm ở vùng nách là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Nếu bạn đang tìm hiểu về vấn đề này hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây về hướng dẫn cách trị thâm nách đơn giản tại nhà nhé. Cách trị thâm nách Trị thâm nách bằng chanh tươi Chanh tươi có tác dụng sát khuẩn, làm sáng da và ...

Tư vấn: Bệnh lậu có gây ngứa không?

"Chào bác sĩ, tôi năm nay 26 tuổi, chưa lập gia đình. Cách đây 3 tháng tôi có quan hệ tình dục với bạn gái mới quen nhưng không sử dụng bao cao su. Gần đây, tôi thấy "vùng kín" tấy đỏ, ngứa ngáy khó chịu, lúc đi tiểu buốt và kèm theo mủ...Tôi có tìm hiểu trên internet thì được biết đó là dấu hiệu của bệnh lậu, không biết bệnh lậu có gây ngứa không? Rất mong bác sĩ tư vấn giúp, tôi xin cám ơn!" ...