Nội dung bài viết

10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

Cà phê làm giảm khả năng thụ thai, ca phe lam giam kha nang thu thaiNgày này, tỷ lệ các cặp vợ chồng bị hiếm muộn, vô sinh ngày càng nhiều và đang trở thành nỗi lo lắng của nhiều gia đình, nhiều bạn trẻ mới lập kết hôn. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai gây vô sinh, trong đó nguyên nhân do ăn uống cũng đóng một vai trò khá quan trọng. Có nhiều loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến các hormone giới tính, chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng cũng như khả năng thụ thai. Chính vì vậy, KienThucGioiTinh.org sẽ tư vấn cho các bạn 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà bạn cần hạn chế hoặc tuyệt đối không sử dụng để nâng cao sức khỏe sinh sản của hai vợ chồng nhé.

Thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai

Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein

Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.

Rượu, bia và các loại đồ uống có cồn

  • Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy tinh trùng ở đàn ông uống rượu chỉ đạt ở mức 12% so với tinh trùng bình thường và khỏe mạnh ở người không uống rượu đồng thời chất athenol trong rượu làm co thắt mạch máu và teo tinh hoàn, ảnh hưởng không tốt đến chức năng sản sinh tinh trùng, gây vô sinh hoặc khiến đứa trẻ sinh ra bị dị tật.
  • Phụ nữ uống nhiều rượu mỗi ngày (trên 3ly/ngày) thường khó có con vì nó gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, mất kinh, làm ảnh hưởng đến khả năng rụng trứng, chất lượng trứng thậm chí có thể ngừng rụng trứng.

10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai, 10 thuc pham lam giam kha nang thu thai

Kem và các sản phẩm làm từ sữa

  • Những phụ nữ ăn quá nhiều kem và các sản phẩm làm từ sữa mỗi ngày sẽ khiến cơ thể bạn mau chóng tăng cân, điều này thật nguy hiểm nó khiến bạn có nguy cơ bị giảm khả năng sinh sản, gây vô sinh, việc bạn quá gầy hay quá béo đều ảnh hưởng không tốt đến việc thụ thai và thực hiện chức năng sinh sản.
  • Không những thế, đàn ông mắc bệnh béo phì cũng ảnh hưởng rất lớn đến khả năng sản sinh và chất lượng tinh trùng.
  • Vì vậy hãy có chế độ ăn kem và các sản phẩm làm từ sữa với mức độ vừa phải thôi bạn nhé.

Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Mặc dù đây là những thực phẩm cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất quan trọng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên theo các nghiên cứu của trường học Y tế công cộng Harvard, Mỹ gần đây cho thấy, nếu bạn tiêu thụ quá nhiều các sản phẩm làm từ đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, đậu tương sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe sinh sản đặc biệt là nam giới, cụ thể nó sẽ làm giảm đáng kể lượng tinh trùng và suy giảm chức năng hoạt động của dương vật nữa đấy.

Tỏi

Những người ở độ tuổi sinh sản nên hạn chế ăn tỏi tươi, tuy nó là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, có tác dụng phòng bệnh hiệu quả nhưng tác dụng tiêu cực của nó là giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.

Cà rốt

Từ lâu, cà rốt luôn là thực phẩm được chị em yêu thích lựa chọn sử dụng vì hàm lượng dinh dưỡng và công dụng làm đẹp của nó, tuy nhiên chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ muốn có thai không nên ăn cà rốt vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.

Đu đủ

Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.

Nội tạng các loài động vật

Như tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê,… đều chứa một lượng kim loại nặng cadmium, nếu bạn ăn nhiều nội tạng các loại động vật, lượng cadmium trong cơ thể cũng sẽ tăng lên, trong khi đây là kim loại gây tổn thương các nhiễm sắc thể, làm việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Các loại thực phẩm được chế biến sẵn

  • Đây là các loại thực phẩm chứa rất nhiều chất độc hại bao gồm bột ngọt, chất béo bão hòa, siro công nghiệp, chất bảo quản. Các chất này tác động đến các hormone giới tính, nội tiết tố nên làm giảm khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.
  • Thêm vào đó, một số thực phẩm chế biến sẵn có nguồn gốc từ thực phẩm biến đổi gen nên có thể gây tác động xấu về mặt sinh sản, ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi sau này.

Các loại sữa ít béo

  • Các loại sữa ít béo được nhiều chị em yêu thích sử dụng nhằm duy trì vóc dáng đã được chứng minh là gây ra một sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến chất lượng trứng và tinh trùng cũng như khả năng thụ thai cho cả hai giới.
  • Các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ ăn không đủ chất béo có nguy cơ vô sinh cao hơn người khác tới 27%. Đây cũng không phải là một tỷ lệ quá nhỏ nên chúng ta cần lưu ý để có sự điều chỉnh cho phù hợp đặc biệt là những người đang muốn có thai.

Trên đây là 10 thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai mà những bạn trẻ đang trong độ tuổi sinh đẻ cần lưu ý để lựa chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và tránh xa những thực phẩm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng để thai nhi được sinh ra có một sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần. Chúc các bạn luôn biết cách bảo vệ sức khỏe của mình thật hiệu quả bao gồm cả sức khỏe thể chất, sứ khẻo tinh thần và sức khỏe sinh sản nhé.

Nguồn: Kiếnthứcgiớitính.org, Sưu tầm, Đọc truyện ngôn tình hay nhất

Bài viết hay khác

Sụt cân khi mang thai có nguy hiểm không?

Chào chuyên mục! Tôi năm nay 30 tuổi, lần đầu mang thai. Hiện tôi đã mang được 20 tuần, lúc 15 tuần tôi có đi khám thai thì thấy tăng được 5kg. Tuy nhiên, mấy ngày trước đi khám lại thì thấy bị tụt 2kg so với hồi 15 tháng, nhưng thai nhi vẫn khỏe mạnh và phát triển bình thường. Bác sĩ nói rằng cần theo dõi thêm 1 tuần nữa. Hiện giờ tôi rất lo lắng, không biết bà bầu sụt cân khi mang thai có nguy ...

Tình trạng nạo phá thai ở Việt Nam hiện nay

Tình trạng nạo phá thai ở Việt Nam hiện nay đang ở mức báo động, tỉ lệ nạo phá thai tuổi vị thành niên vẫn không ngừng giảm sút. Mỗi năm tại Việt Nam trung bình có khoảng 300.000 ca nạo phá thai, tỉ lệ nạo phá thai cao nhất trong khu vực Đông Nam Á và được xếp thứ 5 trên thế giới. Điều đáng buồn nhất là tỉ lệ nạo phá thai lại rơi chủ yếu vào lứa tuổi vị thành niên. Vào ngày 11/07, một buổi mít ...

Món ăn bài thuốc quý cho các bà mẹ sau sinh

Sau khi vừa trải qua cuộc "vượt cạn" đầy vất vả, thì sức khỏe cơ thể các sản phụ bị suy yếu, có người thì vừa mổ đẻ xong mất máu quá nhiều, cơ thể mệt mỏi, lúc này đây những món ăn bài thuốc quý cho các bà mẹ sau sinh là điều quan trọng nhất giúp các bà mẹ bồi bổ sức khỏe. Có rất nhiều món ăn giúp các bà mẹ bồi bổ sức khỏe như gà hầm thuốc bắc, gà hầm tam thất, canh hạt sen ninh với chân ...

Món quà cay đắng đêm tân hôn

Sau tiệc cưới, mọi người về hết chỉ còn tôi và vợ, tôi bế vợ lên phòng tân hôn mình đã đặt trước trong khách sạn. Mặc nguyên bộ quần áo chú rể đợi vợ tắm, tôi cảm giác lâng lâng vì hôm nay chính thức chúng tôi đã là vợ chồng, cô ấy là người vợ mà tôi yêu thương nhất, tôi yêu cô ấy rất nhiều, sau tất cả cố gắng mọi thứ chúng tôi đã dành cho nhau cố gắng vì nhau thì cuối cùng chúng tôi đã được ở bên ...

Những mối nguy hiểm khi quan hệ bằng miệng

Quan hệ bằng miệng là hình thức dùng miệng tiếp xúc với bộ phận sinh dục để kích thích tạo khoái cảm cho cả hai bên, có thể tìm hiểu thêm về làm tình bằng miệng tại đây. Nhưng các bạn cần biết việc quan hệ bằng miệng ẩn chứa rất nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm. Vậy những mối nguy hiểm khi quan hệ bằng miệng là gì? Những mối nguy hiểm khi quan hệ bằng miệng và cách phòng tránh: Những mối nguy ...

Vì sao nam giới lại bị xuất tinh sớm?

Theo một cuộc điều tra gần đây cho thấy hiện nay có khoảng 20% nam giới đang gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. Việc xuất tinh sớm khiến cho các cuộc "yêu" trở nên chán nản với cả hai người, các nàng sẽ cảm thấy hụt hẫng, chán nản, chưa kịp cảm nhận được gì thì chàng đã ra mất rồi, còn các chàng thì lại thấy mình kém cỏi, không đáp ứng được sự thỏa mãn của bạn tình. Điều này trở thành vấn đề nan ...

Quan hệ với gái mại dâm không dùng bao cao su liệu có lây bệnh?

"Chào bác sĩ, tháng trước trong lần đi liên hoan cùng bạn bè, vì quá say nên em có quan hệ tình dục với gái mại dâm mà không sử dụng bao cao su. Thời gian gần đây, em cảm thấy cơ thể mệt mỏi, đau đầu và bị ho, sổ mũi...Em đang rất lo lắng không biết quan hệ với gái mại dâm không dùng bao cao su liệu có lây bệnh? Rất mong bác sĩ tư vấn giúp. Em xin cám ơn!" (T.L - 29 tuổi - Hoàng Mai, Hà ...

Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhất

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của tất cả chị em phụ nữ, nhất là các bà bầu. Để giúp bà bầu sau khi sinh có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng, sau đây chúng tôi xin hướng dẫn bà bầu cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Các chị em có thể thực hiện trước khi sinh 2 - 3 tháng để sau khi sinh có thể sử dụng được luôn nhé. Cách làm rượu gừng nghệ giảm mỡ bụng sau khi sinh Tác dụng ...